What dosen't kill you , makes you stronger .

Den senaste tiden har jag hört så många av mina nära och kära som inte känner sig älskad, Inte trivs med sig själv, Tror inte på att de är unika och så vidare och vidare.

Jag har varit en av de många som känt exakt likadant och fortfarande kan jag känna det,

Allt har en lösning, Man måste bara hitta sin egen lösning för vi alla fungerar olika, Eftersom vi är olika och därför är vi ALLA UNIKA på vårat sätt. Det finns ingen kotto som är exakt som den man själv är. Självkalrt har vi alla likheter. Men det finns inte en enda som är som just du där ute.

Av mina egna erfarenheter vet jag att bygga upp ett gott självförtoende, Trivas med sig själv och älska sig själv inte är det lättaste. Men säg mig vem har sagt att livet ska vara lätt som en plätt?

Det jag framför allt brukar tänka på.

i form av att ha en " me day".. Jag brukar sätta på musik jag älskar, sätta på ansikt masker, måla mina naglar, jag exakt det jag tycker om.

Exempel jag är inte den nöjdaste personen med min kropp, därför försöker jag träna och nå ett mål som jag vet att jag kommer att trvias i. Men tänk alltid på att ha realistiska mål, Annars kan dom ganska lätt krossas och man kommer att må dåligt av det istället.

3, Ha del mål. Som jag tidigare nämnde är det bra att ha ett mål i livet oavsett vad det är. Vikten eller bästa betygen eller vad det som än bekymrar än, Men det är ännu viktigare att ha ett delmål. Exempel min vikt igen från börjar var mitt mål att jag skulle gå ner 23 kg efter ca varje fem kilo tittade jag tillbaka och uppskattade den bit jag kommit på min långa färd.

Runt om än finns det många personer, i skolan, hemma, jobbet osv.. Men det finns människor som finns i ens liv "bryr" sig om en just endast för att de är nyfikna, vill sprida ryckten, Helt enkelt göra kaos med en liv, Blir glada på andras förluster. Sedan finns det underbara människor som är riktiga, äkta som ger en så himla mycket som inte finns vid ens sida just för nyfikenhetens skull, uta för att det verkligen bryr sig om än.

Därför spendra tid med de som får dig att må bra, inte de som trycker ner dig.